Mein Coaching-Ansatz,
meine Haltung,
und was du von mir erwarten kannst
Coaching ist für mich mehr als eine Methode. Es ist ein Raum für Entwicklung, Bewusstheit und echte Verbindung – mit sich selbst und mit anderen. Ich begleite Menschen und Teams dabei, mit sich in Kontakt zu kommen, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei arbeite ich wertebasiert, achtsam und auf Augenhöhe.
Was ist Coaching - und was ist es nicht?
- eine prozessorientierte, begleitende Unterstützung auf Augenhöhe
- ein geschützter Raum, in dem du deine Themen erforschen kannst
- Hilfe zur Selbsthilfe: Ich gebe keine Lösungen vor, sondern unterstütze dich dabei, deine eigenen zu finden
- ressourcenorientiert, zukunftsgerichtet und wachstumsfördernd
- Therapie oder psychologische Behandlung
- Fachberatung mit konkreten Anweisungen
- ein Raum für Diagnosen oder Vergangenheitsbewältigung im medizinischen Sinne
Mein Ansatz
Needs Based Coaching
Als zertifizierter Needs Based Coach arbeite ich auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und eines tiefen Verständnisses für menschliche Bedürfnisse. Dieser Ansatz geht davon aus, dass hinter jedem Verhalten – auch dem herausfordernden – ein erfüllungswürdiges Bedürfnis steht.
Im Coaching bedeutet das:
- Du lernst, deine Gefühle und Bedürfnisse besser wahrzunehmen
- Wir erforschen gemeinsam, was dich bewegt – ohne Bewertung
- Du entwickelst Klarheit darüber, was du wirklich willst
- Du findest Wege, deine Werte in dein Handeln zu bringen
Diese Art von Coaching wirkt oft tief – weil sie keine Strategien „aufsetzt“, sondern an der inneren Ausrichtung ansetzt.
Wie läuft das Coaching ab?
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 20–30 Minuten).
Wenn wir beide ein gutes Gefühl haben, vereinbaren wir weitere Sitzungen – in deinem Tempo, mit deinem Fokus.
- Einzelsitzung: 60 Minuten, online
- Coaching-Paket: z. B. 10 Sitzungen für tiefergehende Prozesse
- Für Teams: individuell konzipierte Workshops oder Live-Coachings
Meine Haltung
Ich begegne dir mit Präsenz, Klarheit und Respekt.
Ich glaube nicht an schnelle Lösungen – sondern an echte, innere Bewegung.
Meine Arbeit ist geprägt von:
Empathie
Achtsamkeit
Werteorientierung
Selbstverantwortung
Mut
Für wen ist dieser Coaching-Ansatz geeignet?
Need-Based Coaching ist ideal für Menschen, die:
- spüren, dass „irgendetwas fehlt“, aber nicht genau wissen, was
- oft für andere da sind, aber sich selbst dabei verlieren
- bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen
- Veränderung wollen, aber (noch) keinen klaren Plan haben
Du möchtest mehr erfahren?
Dann lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Gespräch ein.
Hier kannst du ankommen, Fragen stellen und spüren, ob meine Art des Coachings zu dir passt. Ich freue mich auf den Kontakt.